تضمین موفقیت با هوش هیجانی
تضمین موفقیت با هوش هیجانی مقاله ایست که در مورد ارتباط هوش هیجانی با موفقیت شغلی بحث می کند.اگر چه ممکن است شما بسیار با هوش بوده و تمام مهارت های لازم برای موفقیت شغلی را داشته باشید،اما در صورت کمبود هوش هیجانی (EQ)، به احتمال زیاد با مشکلات فراوانی جهت رسیدن به موفقیت درگیر خواهید شد.
تعریف رسمی هوش هیجانی توانایی کنترل رفتار و هدایت احساسات، و در نهایت متعادل سازی روابط بین فردی می باشد. در واقع نحوه برقراری ارتباط با سایر افراد در محیط کار می تواند عامل مهمی برای موفقیت یا شکست شما باشد.این موضوع وقتی نمود بیشتری پیدا می کند که همراه با یک گروه کار می کنید. زیرا موفقیت با یک دیگر به معنای درک، ارتباط و ایجاد روابط با دیگران می باشد.چنانچه شما خود را به عنوان یک فرد اجتماعی و خوش اخلاق می شناسید، بنابراین از شانس خوبی برای داشتن هوش هیجانی بالا برخوردار خواهید بود.
بر اساس گفته های اریک لاپتون، مدیر موسسه نجات زندگی،درک احساسات خود، کنترل آن ها و فهمیدن افرادی که با آن ها کار می کنید،ممکن است بزرگترین دارایی شما هنگام همکاری با سایرین باشد.بر اساس نتایج منتشر شده در مجله رفتار سازمانیتوسط استاد مدیریت مدرسه تجارت دانشگاه اوهایو ژوزف راد و همکاران او، هوش هیجانی ارتباط مستقیمی با بالاترین حقوق های دریافتی و افزایش رضایت شغلی دارد.در مقاله تضمین موفقیت با هوش هیجانی شما می توانید مطالب مفیدی در مورد هوش هیجانی نحوه تقویت آن و اجزای هوش هیجانی بیاموزید.
نقش هوش هیجانی در موفقیت شغلی چیست؟
همانطور که پیش تر گفته شد، هوش هیجانی توانایی کنترل، مدیریت و هدایت احساسات می باشد.همچنین قابلیت برقراری ارتباط با دیگران از دیگر جنبه های مهم هوش هیجانی می باشد. بر اساس پژوهش های روانشناسان، هوش هیجانی در تمام بخش های روابط از شخصی تا حرفه ای تاثیرگذار می باشد.بنابراین تضمین موفقیت با هوش هیجانی امکان پذیر می باشد.هوش هیجانی و نحوه همکاری با افراد، موضوع بسیار مهمی است.
زیرا مردم بخش حیاتی هر شغلی هستند. تحقیقات نشان دادند احساسات، تکه ای مهم از اطلاعاتی است که در هنگام تصمیم گیری باید مورد توجه قرار گیرند.به علت نقش قدرتمندی که احساسات هنگام برنامه ریزی اهداف و ارتباط با همکاران بازی می کند،مدیران باید از نظر ذهنی بر روی احساسات منفی خود کنترل داشته باشند تا بازتاب آن ها تاثیر مخرب بر عملکرد نگذارد.
پنج جزء اصلی هوش هیجانی
استاد ارشد آموزش هوش هیجانی، کانلی هایوارد هوش هیجانی را به پنج دسته تقسیم کرده است:
1- خودآگاهی:
توانایی شناخت و درک احساسات خود و تاثیر آن ها بر روی تصمیم گیری ها و روابط ما با افراد نزدیکمان می باشد.
2- خود تنظیمی:
توانایی تفکر پیش از عمل کردن و قضاوت در مورد موقعیت، شخص و تجربه های بدست آمده می باشد.با قابلیت خود تنظیمی، می توانید جلوی مسائلی که برایتان مزاحمت ایجاد می کنند را بگیرید.
3- آگاهی اجتماعی:
به معنای تلاش برای درک موقعیت افراد کنار شما می باشد.به عبارت دیگر، قابلیت احساس جو احساسی محیط کار می باشد.اگاهی اجتماعی همچنین چگونگی به کار بردن کلمات و میزان تاثیر آن ها بر روی افراد یا همکاران می باشد.
4- تنظیم اجتماعی:
به معنای قابلیت تاثیرگذاری بر روی احساسات دیگران می باشد.تنظیم اجتماعی داشتن بینش کافی برای تاثیرگذاری احساسات در شرایط مختلف بر روی دیگران می باشد.
5- انگیزش:
احساسات مهمی است که از طریق بدست آوردن پول، نشان دادن اشتیاق در کار و تشخیص شرایط می باشد.
چرا باید برای هوش هیجانی اهمیت قائل شوید؟
شاید از خود بپرسید، چرا هوش هیجانی مهم است؟ و چرا به آن نیاز دارید؟همانطور که هایوارد گفته است، مدیران باید افراد برآمده از فرهنگ های متنوع با اهداف مختلف و خلق و خوهای متفاوت را راهنمایی و هدایت کنند.بنابراین این اشخاص نیازمند سطح بالایی از هوش هیجانی می باشند.هوش هیجانی بالا نیازمند توانایی مدیریت تصمیم گیری و استرس می باشد.مدیر یک سازمان نیاز دارد تا در مورد احساسات خود و همچنین احساسات دیگران برای ارزیابی و گرفتن تصمیمات شفاف شناخت کافی داشته باشد.
چگونه باید هوش هیجانی خود را بیشتر کنید؟
مدیران می توانند هوش هیجانی خود را از طریق یادگیری رفتار مردم و تمرین روش های افزایش خودآگاهی تقویت کنند.اگر شما بر روی ذهن،احساسات و واکنش های خود نسبت به دیگران تمرین کنید،در نتیجه به انسان همدل تری تبدیل خواهید شد.با کمک چهار مهارت کلیدی زیر می توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید.
• خود مدیریتی:
اصولا هوش هیجانی شما را قادر می سازد تا بتوانید از احساسات خود برای گرفتن تصمیمات منطقی تر بهره ببرید.در طرف مقابل وقتی شما استرس شدیدی داشته باشید،کنترل احساسات خود را از دست داده و عملکرد مناسبی نخواهید داشت.
• خودآگاهی:
مدیریت استرس تنها اولین گام تقویت هوش هیجانی می باشد.مهارت کنترل احساسات نظیر خشم، غم، ترس و لذت اغلب بستگی به کیفیت تجربه های کسب کرده دارد.
• آگاهی اجتماعی:
آگاهی اجتماعی شما را قادر می سازد تا نشانه های غیرشفاهی سایر افرادی که با شما مرتبط هستند را تشخیص دهید.
• مدیریت روابط
همکاری عالی با دیگران فرایندی است که با آگاهی احساسیو توانایی شما برای تشخیص و درک تجربیات افراد آغاز می شود.هنگامی که آگاهی احساسی خود را تقویت می کنید،می توانید به طور موثری مهارت های اجتماعی یا احساسی خود را بهبود بخشیدهو در نتیجه روابط موثرتر، مستحکم تر و وفادارانه تری داشته باشید.
چگونه می توانید با استفاده از هوش هیجانی به جلو حرکت کنید؟
علاوه بر بهبود روابط با رئیس و همکاران خود، اصلاح مهارت های هوش هیجانی ممکن است ما را به فردی دقیق تر تبدیل کند. بر اساس نتایج بدست آمده، افراد دارای سطح بالای هوش هیجانی بطور متوسط درآمد بالاتری نسبت به سایر افراد دارند.اما چه ارتباطی بین هوش هیجانی و درآمد بالا وجود دارد؟بِرَد فلاورز همکار سازمان برندسازی بالهام کریتیو، بیان می کندکه هوش هیجانی می تواند شما را در بررسی موقعیت های گوناگون و زمان مناسب ارائه درخواست ها یاری دهد.
تست های ویژه برای بررسی هوش هیجانی
تست های هوش هیجانی می توانند علائم با ارزشی را در مورد مهارت های هوش هیجانی به شما پیشنهاد دهند.با ارزیابی هوش هیجانی خود و آموزش چگونگی افزایش خودآگاهی نسبت به احساسات خود و افراد مرتبط با شما،می توانید چنین چیزهایی را به قابلیت های خود اضافه کنید:
- مدیریت بهتر استرس
- برقراری ارتباطات موثرتر
- همدلی با دیگران
- تبدیل شدن به مدیری قوی تر.
نتیجه گیری
امروزه آموزش های بسیاری برای تقویت هوش هیجانی وجود دارد که در مقالات بعدی می توانید از آن ها بهره ببرید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
بهترین کتاب های فن بیان سخنرانی و سخنوری جهان
کتاب درباره فن بیان
دلایل افسردگی
علت افسردگی
معرفی بهترین کتاب های موفقیت مالی در کسب و کار و خودسازی
کتاب هاب مفید موفقیت مالی
5 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.