الگو بودن | چگونه الگو شویم و الگوی خوبی انتخاب کنیم؟
حال خوب یعنی
چگونه در شرایط سخت بخندیم؟
بهترین راه رسیدن به شادی و آرامش درونی، روحی و ذهنی در زندگی
چطور خود را فردی موفق نشان دهیم؟
چطور خود را فردی موفق نشان دهیم؟ شاید در بسیاری از موارد فرد موفقی باشید اما چنین حسی را نسبت به خودتان نداشته باشید. همه ما روزهایی را در زندگی تجربه کرده ایم که احساس شکست مطلق داشته باشیم. در صورتی که مسائل مطابق نقشه هایمان پیش نروند چنین احساسی طبیعی است.
چطور تغذیه سالم داشته باشیم؟
در سال های اخیر موضوع چطور تغذیه سالم داشته باشیم؟ هموار مورد توجه بسیاری از مردم قرار داشته است. اصولا تغییر نحوه تغذیه گام مهمی برای داشتن زندگی سالم محسوب می شود. معنی تغذیه سالم ایجاد توازن بین رژیم غذایی و مصرف میوه ها و سبزیجات می باشد. همچنین ما باید برنامه تغذیه ای داشته باشیم تا بتواند استحکام بیشتری به بدن داده در نهایت احساس بهتری داشته باشیم.
راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان
مقاله راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان در مورد نحوه رفتار با کودکان برای پروش اعتماد به نفس آن ها بحث کرده است. چرا که اعتماد به نفس کلید رسیدن به موفقیت در آینده محسوب می شود. اعتماد به نفس در کودکان به این معناست که آن ها چقدر برای خود ارزش قائل بوده و چقدر در دنیای خود باورهایشان اهمیت دارد.
مزایای یوگا برای زندگی
شاید شما نیز از مزایای یوگا برای زندگی آگاهی داشته باشید.
اما احتمالا نمی دانید که یوگا چه تاثیر بزرگی بر سلامتی جسم و روان ما خواهد داشت.
آیا شما نیز به دنبال دلیلی برای شروع یوگا هستید؟ یوگا دارای مزایای زیادی از افزایش مقاومت و انعطاف پذیری بدن تا
سلامتی قلب می باشد. پیش از شروع بد نیست بدانید که واژه یوگا از کلمه “yuji” گرفته شده که به معنای اتحاد می باشد.
موانع داشتن زندگی شاد
موانع داشتن زندگی شاد باید در دوران مختلف زندگی شناسایی شده و سپس باید از اثر گذاری مخرب آن ها جلوگیری کنیم.
همه ما در طول زندگی اتفاقاتی را تجربه کرده ایم که باعث شده شاد نباشیم.
شادی چیزی است که شما در زندگی خود ایجاد می کنید.
در واقع داشتن زندگی شاد آخرین عادتی است که فرا می گیریم.
بطور ویژه افراد شاد دارای مهارت تغییر دادن عادات برای حفظ شادی در تمام ارکان زندگی خود هستند.
- 1
- 2