چطور از شکست پل پیروزی بسازیم؟
چطور از شکست پل پیروزی بسازیم؟ شاید شما نیز این جمله را زیاد شنیده باشید: «از شکست ها باید درس گرفت».اغلب ما در طول زندگی بارها و بارها با مشکلات زیادی مواجه شدیم.برخی از ما توانایی تطبیق با مشکلات را داریم، در حالی که به نظر می رسد،بعضی دیگر حتی برای بیرون آمدن از تخت خواب هم درگیر هستند!افراد موفق همواره در پیدا کردن مسیر صحیح هنگام مواجهه با دردسر موثر عمل می کنند.آن ها به خوبی آموخته اند که از موانعی که دیگران را کاملا متوقف می کند، با سلامت عبور نمایند.
حال باید پرسید آن ها چه کاری انجام می دهند تا بتوانند پس از شکست به مسیر موفقیت باز گردند؟نکته اول این است که، آن ها اجازه نمی دهند تا احساسات منفی بر ذهنشان غلبه کند.افراد موفق زمانی را برای تفکر در مورد اتفاقات پیش آمده اختصاص داده و سپس رو به جلو حرکت می کنند.نگرش ذهنی مثبت آن ها را قادر می سازد تا به جای غرق شدن در مصائب به جست و جوی فرصت ها بپردازند.اگر شما می خواهید راهی برای رشد و موفقیت خود حتی در صورت رو به رو شدن با دوران دشوار بیابید،مقاله چطور از شکست پل پیروزی بسازیم؟ را مطالعه کنید.در مقاله پیش رو 10 روش مورد استفاده افراد موفق برای عبور از شکست و رسیدن به موفقیت شرح داده شده است.
1.چطور احساس شادی در خود ایجاد کنید
افراد موفق ادعا می کنند، خنده بهترین درمان است.خنده راهی است تا بدن شما با استرس مقابله کرده و خود را از تنش ها رها نماید.همچنین خنده مغز شما را مجددا برای قرار گرفتن در شرایط مثبت، بازیابی می کند.احساس شادی مقدار زیادی هورمون های اندروفین و دوپامین که به طور طبیعی باعث به وجود آمدن شادی می شوند، ترشح می شوند.شاید وقتی با مشکلات مواجه می شوید، پیدا کردن موضوعات خنده دار چندان کار ساده ای نباشد.اما بعضی وقت ها با اندکی به عقب بازگشتن و مرور خاطرات می توانید شاد شده و موقعیت های دشوار را پشت سر بگذارید. البته ممکن است هنگام مواجهه با سختی ها لبخند زدن بسیار مشکل باشد،بنابراین لازم است قدری به خودتان زمان دهید.بنابراین همواره به دنبال یافتن احساسات شادی آور باشید تا راه موفقیت را پیدا کنید.
2. چطور خود را از نظر ذهنی آماده کنید
نخست وزیر مشهور بریتانیا بنجامین دیزرائیلی حدود 185 سال پیش می گوید:«من همواره برای بدترین موقعیت ها آماده ام، اما همیشه امید داشتن بهترین است».
خواندن چنین جملاتی همچنان انگیزه بخش هستند.داشتن آمادگی ذهنی به این معناست که خود را برای بدترین سناریوها آماده کرده و بدانید که چطور واکنش نشان دهید.سوال این است که در صورت مواجه شدن با بحران ها چه واکنشی نشان می دهید؟بعضی ها سعی می کنند از مصیبت های بالقوه با کمک توانایی ذهنی خود فرار کنند.آمادگی ذهنی برای مواجه شدن با سختی ها به این معنا نیست که شما باید خود را در موقعیت های منفی غرق کنید.اما در صورت بروز بدترین اتفاقات، باید راهی پیدا کنید تا بتوانید افکار خود را آرام کرده و از اضطراب فاصله بگیرید.آمادگی ذهنی یکی از روش هایی است که چطور از شکست پل پیروزی بسازیم؟
3. چطور خود را از موقعیت های سخت جدا کنیم
مثل معروفی وجود دارد که چیزی که شما را نمی کشد، شما را قوی تر می کند.سختی ها و شکست ها می توانند باعث افزایش اعتماد به نفس گردیده و شما را قادر می سازند تا در زندگی خود توازن ایجاد نمایید.چگونه در زندگی خود بر مشکلات چیره می شوید؟همواره باید توجه داشته باشید که تجربیات گذشته می تواند به شما برای یافتن نقاط قوت خود و راه های رسیدن به موفقیت کمک کند.نویسنده مشهوری می گوید: «ممکن است ما با شکست های زیادی مواجه شویم، اما خودمان نباید شکست بخوریم». بنابراین کافیست به خود بگویید:”اوه این اتفاق افتاده، ولی من بلند خواهم شد! من هرگز در نقطه ای که در آن قرار دارم، متوقف نخواهم شد.”
4. مشکلات قابلیت های ارزشمندی در شما ایجاد می کنند
به یاد داشته باشید، مشکلات بهترین معلم ما هستند.این شانس شماست که قابلیت های ارزشمندی بدست آورید.همچنین، شما خواهید توانست در موارد مختلف بهترین واکنش ها را نشان دهید.بناراین همواره بر حوزه های کاری خود تمرکز کرده و از خود بپرسید، قدم بعدی باید چه کاری انجام دهم.
5. با موقعیتی که در آن قرار گرفته اید با آرامش برخورد کنید
وقتی در موقعیت های بحرانی قرار دارید، زمان مناسبی برای سرزنش دیگران نیست.راه رفتن مدام و احساس شرمندگی نسبت به خود داشتن هرگز راه حل صحیحی نخواهد بود.در مقابل می تواند توانایی های شما برای یافتن راه حل و حرکت رو به جلو را محدود کند.در چنین مواردی زمانی را برای فکر کردن اختصاص دهید. این که چه کارهای متفاوتی می توانید انجام دهید.به عبارت دیگر سعی کنید با اتفاق افتاده صلح کنید. موقعیت کنونی را پذیرفته و سپس به جلو حرکت کنید.
6. مواجهه با مشکلات می تواند همچون شانس به دست آوردن فرصت باشد
زندگی ما مملو از سختی ها و درگیری هاست.در واقع با مواجه شدن با چالش ها می توانید درس های مهمی بیاموزید و از آن ها برای خود موفقیت بسازید.در برخی موارد مشکلات فرصت هایی را در اختیارمان قرار می دهند که تا پیش از این فراموش کرده بودیم.
7. هرگز تسلیم نشوید
برای چیره شدن بر بحران ها، نیاز دارید تا راه های بیرون آمدن از آن ها را بیابید.شما باید به مشکلات نزدیک شده و سپس آن ها را ارزیابی و بر طرف کنید.بعضی وقت ها مشکلات و موانع شانس ایجاد زمینه های متفاوت را برایمان ایجاد می کنند، تا بتوانیم رویاهای بزرگتر داشته و گام های بلندتری برداریم.به یاد داشته باشید افراد موفق هرگز تسلیم نمی شوند.
8. ایده داشته باشید
وقتی در زندگی با مشکلات مواجه می شوید، سختی ها به شما کمک می کنند تا ایده های جدیدی در ذهنتان بپرورانید.اگر شما برای رسیدن به اهداف خود ایده و خلاقیت داشته باشید، انگیزه کافی برای حرکت به سمت موفقیت را پیدا خواهید کرد.توجه داشته باشید برخی مواقع ما با اتفاقاتی خارج از کنترلمان مواجه می شویم،اما با کار کردن بر روی چیزهایی که برایمان معنای بخصوصی دارند، راه بازگشت به مسیر موفقیت را پیدا خواهیم کرد.
9. افکار مثبت خود را حفظ کنید
داشتن مقدار زیادی مثبت نگری وقتی با موقعیت های ناگوار مواجه می شوید، روش بسیار موثری است.شاید این جمله بسیار کلیشه ای باشد،اما بسیاری مواقع با کنار رفتن ابرهای تیره پرتوهای درخشان خورشید نمایان می شود.بنابراین بهبود توانایی مثبت نگری مهارت بسیار مهمی برای مواقعی است که با سختی ها رو به رو می شویم.
10. به توانایی های خود ایمان داشته باشید
افرادی که خود را پس از برخورد با سختی ها بازیابی می کنند،کسانی هستند که توانایی های خود را باور داشته و همواره راه درست را پیدا میکنند.پس اگر احساس نا امیدی و ناتوانی می کنید، احتمالا هرگز راه موفقیت را پیدا نخواهید کرد.در واقع برای چیره شدن بر سختی ها شما باید اعتماد به نفس خود را بالا برده و به توانایی های خود ایمان داشته باشید.
نتیجه گیری
بنابراین همواره ذهن خود را پذیرای ایده های تازه کرده و استعدادهایتان را بروز دهید.اگر نیاز به انگیزه بیشتر دارید، می توانید داستان اخراج شدن والت دیزنی از اولین کاری که در آن استخدام شده بود را بخوانید.زیرا او کسی بود که هیچ گاه تسلیم نشد و به توانایی های خود باور داشت.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
بهترین کتاب های فن بیان سخنرانی و سخنوری جهان
کتاب درباره فن بیان
دلایل افسردگی
علت افسردگی
معرفی بهترین کتاب های موفقیت مالی در کسب و کار و خودسازی
کتاب هاب مفید موفقیت مالی
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.